Schnarchen – Ihre Behandlung bei
Dr. Quaas in Kempten
Schnarchen ist nicht nur ein störendes Geräusch, sondern kann auch Ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Viele Betroffene leiden unter unruhigem Schlaf, Erschöpfung am Tag und sogar gesundheitlichen Risiken. In der Zahnarztpraxis Dr. Quaas bieten wir gezielte Diagnostik und effektive Therapien, um das Schnarchen zu reduzieren und Ihre Schlafqualität nachhaltig zu verbessern.
Ursachen und Folgen des Schnarchens
Schnarchen entsteht, wenn sich während des Schlafens die Muskulatur im Rachen entspannt und die Atemwege verengt werden. Die Zunge fällt nach hinten, der Gaumen beginnt zu vibrieren – das typische Schnarchgeräusch entsteht. Häufige Ursachen sind:
- Übergewicht
- Falsche Schlafposition (Rückenlage)
- Erkältungen und Allergien
- Verkrümmte Nasenscheidewand
Mögliche Folgen:
- Tagesmüdigkeit und Erschöpfung
- Konzentrationsprobleme und Gereiztheit
- Stressempfindlichkeit
- Erhöhtes Risiko für Bluthochdruck, Schlaganfall und Herzinfarkt
Diagnostik und Behandlung
1. Individuelle Diagnostik:
Wir beginnen mit einem ausführlichen Gespräch und einer Untersuchung Ihrer Mund- und Rachenregion. In komplexeren Fällen bieten wir Ihnen ein Schnarchtestgerät für die Heimdiagnostik an, um Atemaussetzer (Schlafapnoe) zu erkennen.
2. Effektive Therapieoptionen:
- Schnarchschiene (UPS – Unterkiefer-Protrusions-Schiene): Die individuell angepasste Schiene hält den Unterkiefer während des Schlafs sanft nach vorne, verhindert das Zurückfallen der Zunge und hält die Atemwege frei.
- Lebensstil-Anpassungen: Gewichtsreduktion, Vermeidung von Alkohol vor dem Schlafen und eine veränderte Schlafposition können das Schnarchen zusätzlich verringern.
- Medizinische Abklärung: Bei schwerwiegenden Fällen mit Atemaussetzern arbeiten wir eng mit Fachärzten zusammen, um eine optimale Therapie, wie z. B. eine CPAP-Maske, zu empfehlen.
Häufige Fragen zum Thema Schnarchen
Was ist Schlafapnoe?
Bei der obstruktiven Schlafapnoe kommt es durch Atemstillstände zu einer verringerten Sauerstoffzufuhr. Das führt zu unbewussten Weckreaktionen und verhindert erholsamen Tiefschlaf.
Wie gut helfen Schnarchschienen?
Studien zeigen, dass Unterkiefer-Protrusions-Schienen das Schnarchen und nächtliche Atemaussetzer deutlich reduzieren können – oft verschwinden die Beschwerden vollständig.
Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Wenn Sie oder Ihr Partner unter lautem, unregelmäßigem Schnarchen leiden oder sich morgens trotz ausreichendem Schlaf müde fühlen, empfehlen wir eine ärztliche Abklärung.
